Gravidez

A gravidez é uma fase da vida muito desafiante, diferente de pessoa para pessoa, não só nas vivências (e por vezes sintomas), mas também nos objectivos de cada pessoa e de cada família quanto à sua gravidez e ao seu parto. É muito importante que x acompanhante esteja presente nas sessões, para que também possa receber a mesma informação e esclarecer as suas dúvidas.

De forma geral, a fisioterapia pélvica pode ser iniciada a partir das 12 semanas, e será o mais personalizada possível. Consoante o quadro clínico e o objectivo de cada pessoa (e de cada família), as sessões podem seguir diferentes caminhos, sendo o objectivo final uma experiência de parto informada, empoderada, e feliz.

A fisioterapia pélvica na gravidez não é só a massagem do períneo! Existem muitas coisas que podemos fazer, tais como:

• melhoria da mobilidade pélvica;
• preparação pélvica para o nascimento (que pode incluir a massagem do períneo);
• melhoria de desconforto e sintomatologia (dor pélvica, lombar, etc);
• melhoria da incontinência (urinária ou fecal);
• ensino (e prática) de posicionamentos a utilizar na dilatação e no expulsivo, sem epidural ou com epidural;
• ensino (e prática) de medidas não farmacológicas de alívio da dor (p ex. massagem, toque);
• ensino de estratégias para reduzir o desconforto e melhorar a qualidade de vida no pós-parto imediato, seja vaginal ou cesariana.